Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Sauce
- 2 Knoblauchzehen
- 20 g Ingwer, geschält, in Stücken
- 1 roter Chili, halbiert, entkernt
- 1 EL Sesamöl, geröstet
- 100 g Wasser
-
100
g Teriyaki-Sauce (siehe Hintergrundinformation)
vagy 100 g Teriyaki-Sauce mit Sesam - 20 g Honig
- 1 EL Maisstärke
- 1 TL Reisessig
Reis, Gemüse und Poulet
- 900 g Wasser
- 1 ¾ TL Salz
- 300 g Basmati-Reis (Kochzeit 15 Min.)
- 250 g Karotten, geschält, längs halbiert, in Scheiben (5 mm)
- 300 g Broccoli, in Röschen, Strunk geschält, in Scheiben (5 mm)
- 550 g Pouletbrüstchen, in Stücken (2 cm)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Portion
- Kalória
- 2203 kJ / 525 kcal
- Fehérje
- 42.7 g
- Szénhidrát
- 73 g
- Zsír
- 5 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseBündner Gerstensuppe
1h 15 min
Überbackener Blumenkohl mit Ofenkartoffeln und Senfsauce
1h 50 min
Gemüsesuppe mit Rollgerste
1h 15 min
Hackfleischbällchen mit Tomatensauce
45min
Poulet mit Zucchetti-Karotten-Reis
45min
Chügelipastetli
30min
Rizi Bizi
35 Min
Spaghetti Carbonara
35 Min
Poulet-Stroganoff
50min
Panang-Curry
45min
Bratwurst mit Zwiebelsauce und Ofengemüse
45min
Schnelles Thai-Curry mit Poulet
40min