Eszközök és tartozékok
Gołąbki
Előkészítés 20p
Összesen 1óra 45p
5 porcji
Összetevők
Gołąbki
-
10 liści kapusty włoskiej dużych
-
1700 g wody
-
20 g oleju
-
250 g ryżu długoziarnistego
-
120 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
6 - 7 gałązek natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
30 g masła
-
250 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na kawałki
-
200 g mięsa wieprzowego, mielonego
-
1 ½ łyżeczki soli
-
¾ - 1 łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 - 1 ½ łyżeczki przyprawy uniwersalnej, wykonanej w TM
Sos pomidorowy
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku (opcjonalnie)
-
30 g masła
-
600 g krojonych pomidorów, z puszki, pokrojonych na kawałki600 g pomidorów pokrojonych na kawałki
-
1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
sól do smaku
-
pieprz czarny, mielony do smaku
-
1 łyżeczka skrobi ziemniaczanej
-
½ łyżeczki cukru
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 porcję
Nátrium
899.9 mg
Fehérje
31.6 g
Kalória
2495.3 kJ /
596.4 kcal
Zsír
20.6 g
Rost
16 g
Telített zsír
9.8 g
Szénhidrát
76.8 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseFitness bowl z brązowym ryżem, fasolką szparagową, kurczakiem i ciepłą salsą pomidorową
1óra
Spaghetti z cukinii z sosem bolognese (TM6, TM7)
40p
Grecki kurczak z makaronem orzo i fetą (z osłoną noża miksującego)
3óra 20p
Wieprzowina chimichurri z ryżem z warzywami
13óra 20p
Gołąbki z mięsem i ziemniakami z sosem pieczarkowym
1óra 10p
Meksykańska tostada z wołowiną
1óra
Polędwica faszerowana mozzarellą i suszonymi pomidorami z ziemniakami i brokułem
55p
Dyniowe pęczotto z kurczakiem i warzywami
1óra
Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami
45p
Smażone bułeczki z wieprzowiną
1óra 55p
Zapiekanka ziemniaczana z kiełbasą
1óra 10p
Kurczak z młodymi ziemniakami i surówką z selera
3óra 5p