Eszközök és tartozékok
Leczo
Előkészítés 15p
Összesen 40p
4 porcje
Összetevők
-
150 g cebuli przekrojonej na pół
-
20 g oliwy z oliwek
-
1 łyżeczka soli plus dodatkowa ilość do smaku
-
450 g papryki bez gniazd nasiennych (300 g pokrojone na kawałki, 150 g pokrojone w 0,5-1 cm paski)
-
300 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
250 g kiełbasy pokrojonej w półplasterki, podsmażonej na patelni
-
1 łyżeczka przyprawy uniwersalnej, wykonanej w TM
-
1 łyżeczka cukru
-
2 - 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do smaku
-
500 g krojonych pomidorów, z puszki500 g pomidorów świeżych, bez skórki, pokrojonych na kawałki
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porcję
Nátrium
1198 mg
Fehérje
16 g
Kalória
1081 kJ /
258 kcal
Zsír
14 g
Rost
5.3 g
Telített zsír
4 g
Szénhidrát
20 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseFitness bowl z brązowym ryżem, fasolką szparagową, kurczakiem i ciepłą salsą pomidorową
1óra
Spaghetti z cukinii z sosem bolognese (TM6, TM7)
40p
Grecki kurczak z makaronem orzo i fetą (z osłoną noża miksującego)
3óra 20p
Wieprzowina chimichurri z ryżem z warzywami
13óra 20p
Gołąbki z mięsem i ziemniakami z sosem pieczarkowym
1óra 10p
Meksykańska tostada z wołowiną
1óra
Polędwica faszerowana mozzarellą i suszonymi pomidorami z ziemniakami i brokułem
55p
Dyniowe pęczotto z kurczakiem i warzywami
1óra
Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami
45p
Smażone bułeczki z wieprzowiną
1óra 55p
Zapiekanka ziemniaczana z kiełbasą
1óra 10p
Kurczak z młodymi ziemniakami i surówką z selera
3óra 5p