Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 8 oz dried black beans
- water, to soak
- 4 oz yellow onions, in pieces
- 1 tsp salt
- 1 tbsp dried oregano
-
1
bay leaf, fresh, optional
vagy 1 dried bay leaf, optional - 40 oz vegetable stock
- fresh cilantro, to garnish
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 925 kJ / 221 kcal
- Fehérje
- 13 g
- Szénhidrát
- 42 g
- Zsír
- 1 g
- Telített zsír
- 0 g
- Rost
- 10 g
- Nátrium
- 1250 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Broccoli Salad
5 Min
Basic Parboiled White Rice
35 Min
Garlic Mashed Potatoes
50 menit
Creamed Spinach
30 Min
Basic Bulgur
35 Min
Sautéing 16 oz Brussels Sprouts
30 Min
Ratatouille
40 Min
Southern Coleslaw
15min
Broccoli Sauté
20 min.
Basic Farro
35 Min
Buttermilk Mashed Potatoes
35 Min
Steamed Rice
25 Min