Eszközök és tartozékok
Basic Black Beans
Előkészítés 5p
Összesen 2óra 35p
4 portions
Összetevők
-
dried black beans8 oz
-
water to soak
-
yellow onions in pieces4 oz
-
salt1 tsp
-
dried oregano1 tbsp
-
1 dried bay leaf, optionalbay leaf, fresh optional1
-
vegetable stock40 oz
-
fresh cilantro to garnish
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
1250 mg
Fehérje
13 g
Kalória
925 kJ /
221 kcal
Zsír
1 g
Rost
10 g
Telített zsír
0 g
Szénhidrát
42 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseVegan Mac and Cheese (TM7)
20p
Mac and Cheese (TM7)
20p
Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts
10p
Shredded Chicken Noodle Salad with Green Miso (Diabetes)
55p
Coleslaw
10p
Steamed Carrot and Zucchini Tagliatelle
35p
Stir-Fried Vegetables
15p
Ratatouille
40p
Spanish Rice
30p
Steamed Rice
25p
Baked Chili Beans
50p
Chunky Guacamole
10p