清蒸魚佐綜合蔬菜

清蒸魚佐綜合蔬菜

5.0 1 értékelés
Előkészítés 20p
Összesen 1óra 15p
4 人份

Összetevők

  • 特級橄欖油
    80 克
  • ¾ 茶匙
  • 黑胡椒粉
    ½ 茶匙
  • 黃檸檬 取皮屑和汁液
    1 - 2 顆
  • 比目魚排 (每片約120-200克)
    4 片
    4 片 白肉魚片
  • 綜合蔬菜 (如:紅蘿蔔、櫛瓜、芹菜莖、 蕪菁),切塊
    200 克
  • 新鮮平葉巴西里 只取葉子
    6 枝
  • 500 克
  • 馬鈴薯 去皮,切片(約0.3公分)
    400 克

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 人份

Fehérje 30 g
Kalória 1693 kJ / 404 kcal
Zsír 23 g
Rost 2.3 g
Szénhidrát 19 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése