清蒸魚佐綜合蔬菜
TM6 TM5

清蒸魚佐綜合蔬菜

5.0 (1 értékelés)

Összetevők

  • 80 克 特級橄欖油
  • ¾ 茶匙 鹽
  • ½ 茶匙 黑胡椒粉
  • 1 - 2 顆 黃檸檬 ,取皮屑和汁液
  • 4 片 比目魚排 (每片約120-200克)
    vagy 4 片 白肉魚片
  • 200 克 綜合蔬菜 (如:紅蘿蔔、櫛瓜、芹菜莖、 蕪菁),切塊
  • 6 枝 新鮮平葉巴西里 ,只取葉子
  • 500 克 水
  • 400 克 馬鈴薯 ,去皮,切片(約0.3公分)

Tápérték
ekkora adagban: 1 人份
Kalória
1693 kJ / 404 kcal
Fehérje
30 g
Szénhidrát
19 g
Zsír
23 g
Rost
2.3 g

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése