Kichererbsensuppe mit Rhabarber und Curry

Kichererbsensuppe mit Rhabarber und Curry

4.4 5 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 1óra 20p

4 Portionen

Összetevők

Koriandersamen
1 TL
Kreuzkümmelsamen
1 TL
pflanzliches Öl
30 g
Zwiebeln geviertelt
150 g
Staudensellerie in Stücken
150 g
Knoblauchzehen
3
Garam Masala (siehe Tipp)
1 ½ TL
Paprika edelsüss
1 TL
Ingwer, getrocknet, gemahlen
1 TL
Kurkuma, getrocknet, gemahlen
¼ TL
Rhabarber in Stücken (1 cm)
350 g
Chana Dal (Kichererbsen geschält, halbiert) siehe Tipp
150 g
Wasser
700 g
Gemüsebouillon Paste
1 geh. TL
1 Würfel Gemüsebouillonwürfel (für 0,5 l)
Vollrohrzucker
30 g
Salz
½ TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
¼ TL
Naturjoghurt zum Servieren
40 g
Koriander abgezupft, zerkleinert, zum Garnieren
3 Stängel

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 13 g

Kalória 1263 kJ / 302 kcal

Zsír 10 g

Szénhidrát 40 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Ein Fest für die Sinne 20 Recept
Svájc

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Hörnlisalat

35min

Kartoffelsalat

1h 5min

Brokkolisalat mit Pinienkernen

5min

Pastasalat mit getrockneten Tomaten

1h 40min

Brokkolisalat mit Pinienkernen

5min

Chnoblibrot

15min

Couscous-Salat

50min

Rüeblisalat

15min

Schneller Regenbogensalat

10min

Griechischer Salat

25min

Mediterraner Pastasalat

40min

Bohnensalat mit Speck

40min

Összes megjelenítése