Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Polenta
- 250 g di farina di mais bramata
- 1950 g di acqua
- ½ cucchiaio di sale grosso
- 10 g di olio extravergine di oliva
Spinaci filanti
- 50 g di Parmigiano Reggiano, a pezzi
- 125 g di formaggio Asiago a pezzi (2-3 cm)
- 500 g di acqua
-
500
g di foglie di spinaci freschi, lavati
vagy 500 g di spinaci in foglia surgelati - 50 g di cipolla a pezzi
- ½ spicchio di aglio
- 20 g di olio extravergine di oliva
-
1
cucchiaino di dado per brodo vegetale fatto in casa
vagy ½ dado per brodo vegetale - 1 pizzico di sale (választható)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porzione
- Kalória
- 1376 kJ / 329 kcal
- Fehérje
- 14.2 g
- Szénhidrát
- 36.6 g
- Zsír
- 13.3 g
- Nátrium
- 2.9 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítésePettole pugliesi
3sa
Crema di carote e sedano con olio alle erbe
45 Min
Torta salata radicchio e salsiccia
1 Std. 15 Min
Peperoni insaporiti (100 g)
15min
Uova in cocotte in salsa saporita
30 min
Panettone gastronomico
26 Std.
Frittatine alle cime di rapa
1j
Insalata di calamari al limone
35 Min
Insalata di patate, ceci e spinaci
1j
Brutti ma buoni di patate
55 Min
Melanzane e zucchine marinate
1 godz. 35 min
Frittata con formaggio di capra e cipolle caramellate
40 min