Tartine tonno e ceci

Tartine tonno e ceci

4.3 77 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 30p

4 porzioni

Összetevők

1 scalogno a metà
3 filetti di acciuga sott'olio sgocciolati
½ peperoncino
1 pizzico di origano secco
30 g olio extravergine di oliva
150 g di ceci in scatola sgocciolati
50 g di acqua
100 g di tonno in scatola in olio di oliva sgocciolato
8 fette di pane bianco per tramezzini

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Fehérje 13.3 g

Kalória 1243 kJ / 297 kcal

Zsír 11.5 g

Rost 3.5 g

Telített zsír 20 g

Szénhidrát 33.4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Detto, fatto! 20 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Vellutata di asparagi bianchi e prosciutto crudo (senza glutine)

35p

Insalata di broccoli, peperoni rossi e pinoli

10p

Bignè alla crema di funghi e speck

1óra 35p

Palline al prosciutto

1óra 30p

Aperitivo ai mirtilli con tartine di gamberi

5óra

Fiori di zucca ripieni

1óra

Muffin salati Sbrinz e verdure

35p

Insalata di quinoa e tofu

55p

Baozi di maiale al vapore

2óra 10p

Carpaccio di barbabietola con burrata

1óra 30p

Pettole pugliesi

3óra

Torta salata di verdure e contorno di insalata

1óra 5p

Összes megjelenítése