Tartine tonno e ceci

Tartine tonno e ceci

4.3 77 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 30p

4 porzioni

Összetevők

1 scalogno a metà
3 filetti di acciuga sott'olio sgocciolati
½ peperoncino
1 pizzico di origano secco
30 g olio extravergine di oliva
150 g di ceci in scatola sgocciolati
50 g di acqua
100 g di tonno in scatola in olio di oliva sgocciolato
8 fette di pane bianco per tramezzini

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Fehérje 13.3 g

Kalória 1243 kJ / 297 kcal

Zsír 11.5 g

Rost 3.5 g

Telített zsír 20 g

Szénhidrát 33.4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Detto, fatto! 20 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Insalata di salmone, quinoa, feta e verdure miste

1óra

Flan ai carciofi con pancetta e provola affumicata

50p

Mini hamburger di tonno

3óra 40p

Insalata di orzo

40p

Sformatini di finocchi

1óra 30p

Frittelle di cavoli e Emmental

35p

Crostini di polenta bianca con baccalà mantecato

1óra

Soufflè ai cardi al vapore

1óra 20p

Piccole parmigiane filanti al vapore

2óra 35p

Sformatino di patate e fonduta al caffè

1óra

Focaccia alla curcuma

3óra 30p

Panettone gastronomico

26óra

Összes megjelenítése