Kompatibilis verziók
Broccoli Salad with Red Pepper and Pine Nuts (TM5/6 Metric)
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 300 g broccoli florets
- 1 red bell pepper (approx. 150 g), cut into pieces
- 1 dessert apple (e.g. Granny Smith or Pink Lady), (approx. 150 g), quartered
-
30
g pine nuts
vagy 30 g sunflower seeds - 25 g olive oil
-
15
g fruit vinegar
vagy 15 g white balsamic vinegar - 1 tsp honey
- 1 ½ tsp mustard
-
1
tsp salt
vagy 1 tsp herb salt - ½ tsp ground black pepper
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 467.7 kJ / 111.8 kcal
- Fehérje
- 2.6 g
- Szénhidrát
- 9.8 g
- Zsír
- 7.9 g
- Telített zsír
- 0.9 g
- Rost
- 1.5 g
- Nátrium
- 416.3 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Maple Sweet Potato Soup with Parmesan Croutons
45 min
Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins
45 min
Coleslaw
10 min
Grape Jelly Sweet & Sour Meatballs
50 min
Sautéing Shrimp
15 menit
Baked Salmon Cakes with Corn Salsa
45 min
5-Second Rainbow Salad
5 menit
Sautéing 7 oz Bell Pepper
20 min
Ham and Béchamel Croquettes
9sa 50 dk
Roasted Potato Salad
1h
Wild Rice Salad with Miso Vinaigrette
1 Std. 15 Min
Shrimp Louie Salad
1h 30min