Kompatibilis verziók
Broccoli Salad with Red Pepper and Pine Nuts (TM5/6 Metric)
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 300 g broccoli florets
- 1 red bell pepper (approx. 150 g), cut into pieces
- 1 dessert apple (e.g. Granny Smith or Pink Lady), (approx. 150 g), quartered
-
30
g pine nuts
vagy 30 g sunflower seeds - 25 g olive oil
-
15
g fruit vinegar
vagy 15 g white balsamic vinegar - 1 tsp honey
- 1 ½ tsp mustard
-
1
tsp salt
vagy 1 tsp herb salt - ½ tsp ground black pepper
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 467.7 kJ / 111.8 kcal
- Fehérje
- 2.6 g
- Szénhidrát
- 9.8 g
- Zsír
- 7.9 g
- Telített zsír
- 0.9 g
- Rost
- 1.5 g
- Nátrium
- 416.3 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Turkey Taco Bowl
1 Std.
Citrus Salad with Mint Vinaigrette
30 min
Tuna Tartare
40 Min
Loaded Potato Soup
30 min
Miso Mushroom Toast with Tahini Yogurt
45 Min
Spring Garden Minestrone Soup
50 min
Maple and Brown Butter Roasted Butternut Soup
1h 15 min
Creamy Broccoli Salad
10 Min
Sautéing 7 oz Bell Pepper
20 Min
Chopped Asian Salad
20 Min
Quinoa Salad with Strawberry Vinaigrette
25 Min
Crema de Malanga (Creamy Malanga Soup)
35 Min