Granola

Granola

5.0 5 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 1óra 40p

700 g

Összetevők

100 g di noci miste, intere (ad es. nocciole, mandorle, noci)
250 g di fiocchi d'avena duri
100 g di fiocchi di farro
50 g di grano saraceno

50 g fiocco di quinoa, o riso
15 g di amaranto soffiato
40 g di semi di zucca
40 g di semi di girasole
10 g di semi di lino

10 g di semi di sesamo
200 g di sciroppo d’acero
40 g di olio di cocco
1 cucchiaino raso di cannella in polvere (választható)
1 punta di coltello di sale

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 100 g

Fehérje 14 g

Kalória 2154 kJ / 514 kcal

Zsír 23 g

Rost 7.9 g

Szénhidrát 56 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Semplice. Fatto. In Casa. 204 Recept
Svájc

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Uova in camicia con il Nester

15p

Bagel originale

Nincs értékelés

Overnight Baked Oats

Nincs értékelés

Pancake alla banana con farro e grano saraceno

25p

Drink per colazione

15p

Frittata alla caprese

Nincs értékelés

Latte al cioccolato bianco

8p

Tocchetti di mela nel vasetto

3óra 15p

Curd all’albicocca

Nincs értékelés

Scones Vegan

30p

Scones

30p

Confettura di prugne

45p

Összes megjelenítése