Overnight oats con semi di lino e yogurt al matcha

Nincs értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 8óra

2 porzioni

Összetevők

120 g di mele a pezzi (2 cm)
50 g di fiocchi d'avena
40 g di seme di lino
250 g di latte

250 g di latte di avena
30 g di noci pecan
180 g di yogurt (ad esempio, proteine elevate)
2 cucchiaini di miele
1 cucchiaino di té matcha in polvere

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Nátrium 140.3 mg

Fehérje 18.9 g

Kalória 2054.9 kJ / 491.1 kcal

Zsír 25.5 g

Rost 11.1 g

Telített zsír 4.7 g

Szénhidrát 52.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Donne 50+ 5 Recept
Svájc

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Uova in camicia con il Nester

15 min

Cold brew – concentrato di caffè

Brak ocen

Bagel originale

Brak ocen

Overnight Baked Oats

Brak ocen

Panini morbidi

1 godz. 45 min

Drink per colazione

15 min

Müesli con cioccolato e pere

8 godz.

Frittata alla caprese

Brak ocen

Latte al cioccolato bianco

8 min

Tocchetti di mela nel vasetto

3 godz. 15 min

Curd all’albicocca

Brak ocen

Scones Vegan

30 min

Összes megjelenítése