Overnight oats con semi di lino e yogurt al matcha

Nincs értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 8óra

2 porzioni

Összetevők

120 g di mele a pezzi (2 cm)
50 g di fiocchi d'avena
40 g di seme di lino
250 g di latte

250 g di latte di avena
30 g di noci pecan
180 g di yogurt (ad esempio, proteine elevate)
2 cucchiaini di miele
1 cucchiaino di té matcha in polvere

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Nátrium 140.3 mg

Fehérje 18.9 g

Kalória 2054.9 kJ / 491.1 kcal

Zsír 25.5 g

Rost 11.1 g

Telített zsír 4.7 g

Szénhidrát 52.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Donne 50+ 5 Recept
Svájc

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

panini al latte

2óra 5p

Müsli-energetico

25p

Panini morbidi

1óra 45p

Frittata con il Egg poacher

35p

Smoothie al mango

10p

Confettura di mirtilli

45p

Cubetti di frittata con broccoli

1óra 10p

Bagel originale

Nincs értékelés

Overnight Baked Oats

Nincs értékelés

Drink per colazione

15p

Müesli con cioccolato e pere

8óra

Frittata alla caprese

Nincs értékelés

Összes megjelenítése