Overnight oats con semi di lino e yogurt al matcha

Nincs értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 8óra

2 porzioni

Összetevők

120 g di mele a pezzi (2 cm)
50 g di fiocchi d'avena
40 g di seme di lino
250 g di latte

250 g di latte di avena
30 g di noci pecan
180 g di yogurt (ad esempio, proteine elevate)
2 cucchiaini di miele
1 cucchiaino di té matcha in polvere

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Nátrium 140.3 mg

Fehérje 18.9 g

Kalória 2054.9 kJ / 491.1 kcal

Zsír 25.5 g

Rost 11.1 g

Telített zsír 4.7 g

Szénhidrát 52.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Donne 50+ 5 Recept
Svájc

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Confettura di more e pere

Brak ocen

Porridge con banane e miele

10 min

Cold brew – concentrato di caffè

Brak ocen

Uova in camicia con il Nester

15 min

Frittata con il Nester

35 min

Bagel originale

Brak ocen

Overnight Baked Oats

Brak ocen

Pancake alla banana con farro e grano saraceno

25 min

Drink per colazione

15 min

Frittata alla caprese

Brak ocen

Latte al cioccolato bianco

8 min

Uova in camicia con il Egg poacher

15 min

Összes megjelenítése