Overnight oats con semi di lino e yogurt al matcha

Nincs értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 8óra

2 porzioni

Összetevők

120 g di mele a pezzi (2 cm)
50 g di fiocchi d'avena
40 g di seme di lino
250 g di latte

250 g di latte di avena
30 g di noci pecan
180 g di yogurt (ad esempio, proteine elevate)
2 cucchiaini di miele
1 cucchiaino di té matcha in polvere

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Nátrium 140.3 mg

Fehérje 18.9 g

Kalória 2054.9 kJ / 491.1 kcal

Zsír 25.5 g

Rost 11.1 g

Telített zsír 4.7 g

Szénhidrát 52.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Donne 50+ 5 Recept
Svájc

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Porridge con frutta fresca

15p

Uova in camicia con il Egg poacher

15p

Confettura di rabarbaro e fragole

55p

Cold brew – concentrato di caffè

Nincs értékelés

Frittata con il Nester

35p

Bagel originale

Nincs értékelés

Overnight Baked Oats

Nincs értékelés

Drink per colazione

15p

Müsli-energetico

25p

Latte al cioccolato bianco

8p

Frittata con il Egg poacher

35p

Tocchetti di mela nel vasetto

3óra 15p

Összes megjelenítése