Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
Thermomix® TM5
Kompatibilis
Granola
Előkészítés 10p
Összesen 1óra 40p
700 g
Összetevők
-
100 g de noix, entières, mélangées (par ex. noisettes, amandes, noix)
-
250 g de flocons d'avoine croquants
-
100 g de flocons d'épeautre
-
50 g de graines de quinoa, ou de flocons de riz50 g de flocons de sarrasin
-
15 g d'amarante soufflée
-
40 g de graines de courge
-
40 g de graines de tournesol
-
10 g de graines de sésame, toutes couleurs10 g de graines de lin
-
200 g de sirop d'érable
-
40 g d'huile de noix de coco
-
1 c. à café rase de cannelle moulue (választható)
-
1 pincée de sel
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 100 g
Fehérje
14 g
Kalória
2154 kJ /
514 kcal
Zsír
23 g
Rost
7.9 g
Szénhidrát
56 g
