Sautéing Chicken Strips

Name: Sautéing Chicken Strips
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2 portions
Ingredients: ½ oz oil; 1 garlic clove; 8 ½ oz chicken thighs, boneless and skinless

5.0 (4 értékelés)

Regisztráljon ingyen

Nehézség könnyű

Előkészítési idő 5p

Összes idő 15p

Adag 2 portions

Összetevők

½ oz oil
vagy ½ oz extra virgin olive oil
1 garlic clove
vagy ½ oz yellow onion
8 ½ oz chicken thighs, boneless and skinless, in strips (½ in. x 1½ in.), dried with paper towels (see Tip)
vagy 8 ½ oz chicken breast fillets, boneless, skinless, in strips (½ in. x 1½ in.), dried with paper towels (see Tip)

Tápérték: ekkora adagban: 1 portions
Kalória: 939 kJ / 224.5 kcal
Fehérje: 29.5 g
Szénhidrát: 1.5 g
Zsír: 11 g
Telített zsír: 1 g
Rost: 0.1 g
Nátrium: 83.5 mg