Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 15 g garlic cloves (approx. 4 cloves)
- 15 g extra virgin olive oil
- 300 g pak choi or other green vegetables, cut into strips (see Tip)
- ½ tsp salt
- 1 pinch ground black pepper
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 203.3 kJ / 48.6 kcal
- Fehérje
- 1.4 g
- Szénhidrát
- 2.9 g
- Zsír
- 3.9 g
- Telített zsír
- 0.6 g
- Rost
- 0.9 g
- Nátrium
- 340.2 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Deviled Eggs
20 Min
Mashed potatoes
50 Min
Scalloped Potatoes
2 godz. 30 min
Coleslaw
10min
Apple and Cranberry Farro Salad
35 Min
Holiday Stuffing
1 Std.
Cranberry-Pecan Brussels Sprouts
35 Min
Green Bean Casserole
1 Std. 30 Min
Biscuits
40 Min
Quick and Spicy Black Beans
20 Min
Chickpea Ratatouille
1 Std.
Creamed Spinach
30 Min