Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 15 g garlic cloves (approx. 4 cloves)
- 15 g extra virgin olive oil
- 300 g pak choi or other green vegetables, cut into strips (see Tip)
- ½ tsp salt
- 1 pinch ground black pepper
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 203.3 kJ / 48.6 kcal
- Fehérje
- 1.4 g
- Szénhidrát
- 2.9 g
- Zsír
- 3.9 g
- Telített zsír
- 0.6 g
- Rost
- 0.9 g
- Nátrium
- 340.2 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Greek Stuffed Chicken
1h 35min
Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad
15min
Maple Sweet Potato Soup with Parmesan Croutons
45min
Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins
45min
Sweet Corn Risotto with Grilled Zucchini
30min
Root Vegetable Gratin
1 godz. 25 min
Broccoli Sauté
20min
Brussel Sprouts Salad with Cranberries and Almonds
50 min.
Texas Coleslaw
15min
Grape Jelly Sweet & Sour Meatballs
50 min.
Steamed Veggies with Cauliflower Hummus
45min
Artichokes with Garlic Tarragon Butter
40 min