Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
-
1
oz oil divided
vagy 1 oz extra virgin olive oil divided - 7 oz green and red bell peppers julienned (¼ in. thick)
- 3 ½ oz red onions in half moons (¼ in.)
- 5 oz carrots julienned (¼ in.)
- Tápérték
- ekkora adagban: 15 oz
- Kalória
- 349 kcal / 1465 kJ
- Fehérje
- 5 g
- Zsír
- 25 g
- Szénhidrát
- 18 g
- Rost
- 11.2 g
- Telített zsír
- 2 g
- Nátrium
- 97 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
