Eszközök és tartozékok
Mirepoix or Vegetables for Soup or Stew
Előkészítés 10p
Összesen 25p
14 oz
Összetevők
-
½ oz extra virgin olive oiloil½ oz
-
6 oz red onions, cut in wedgesyellow onions cut in wedges6 oz
-
carrots sliced (½ in. rounds)4 ½ - 5 oz
-
celery sticks sliced (½ in.)2 ½ - 3 oz
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 14 oz
Nátrium
171 mg
Fehérje
4 g
Kalória
1213 kJ /
290 kcal
Zsír
20 g
Rost
9.6 g
Telített zsír
2 g
Szénhidrát
16 g