Pohankové krekry s černuchou

Pohankové krekry s černuchou

5.0 5 értékelés

Előkészítés 30p

Összesen 1óra

10 porcí

Összetevők

200 gramů pohanky
3 polévkové lžíce semínek černuchy seté (černého kmínu)
8 polévkových lžic slunečnicových semínek
½ čajové lžičky soli
1 čajová lžička citrónové šťávy
1 čajová lžička nastrouhané pomerančové kůry nejlépe z bio pomeranče
½ čajové lžičky mletého kardamomu
250 gramů sodovky
1 polévková lžíce agávového sirupu
30 gramů olivového oleje

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 porci

Fehérje 4 g

Kalória 659 kJ / 157 kcal

Zsír 8 g

Rost 3 g

Szénhidrát 18 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Brainfood 12 Recept
Csehország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Borůvkoví šneci s arašídovým máslem

1óra 50p

Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami

1óra 10p

Kakaový chia puding

35p

Čokoládovo-arašídové proteinové bomby

50p

Dubajská čokoláda

1óra 20p

Lněné bezlepkové pečivo

1óra

Proteinové čokoládové kuličky s burákovým máslem

45p

Květákové cupcaky

55p

Sendvič s frittatou, kozím sýrem a čatním z červené cibule

1óra 15p

Asijské knedlíčky plněné zelím a masem

1óra 35p

Arašídové cookies s cizrnou a čokoládou

35p

Bezlepková mini pizza

2óra

Összes megjelenítése