Eszközök és tartozékok
Ryż z pomarańczami, kurczakiem i zielonym groszkiem
Előkészítés 20p
Összesen 50p
6 porcji
Összetevők
-
200 g ryżu
-
230 g wody plus dodatkowa ilość do ugotowania ryżu
-
½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do posolenia wody
-
80 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
1 ząbek czosnku
-
2 zielone cebulki ze szczypiorkiem pokrojone na kawałki
-
20 g oleju
-
500 g udek z kurczaka, bez skóry i kości, pokrojonych na ok. 2 cm kawałki500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na ok. 2 cm kawałki
-
40 g skrobi kukurydzianej
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
100 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki skórki otartej z pomarańczy ekologicznej, bez białych błonek
-
200 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
2 łyżeczki zielonego pieprzu, marynowanego odsączonego
-
½ łyżeczki cukru
-
150 g strączków młodego, zielonego groszku bez łyka
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 pomarańcza (választható) obrana, pokrojona w ósemki, do dekoracji
-
natka pietruszki, świeża (választható) posiekana, do dekoracji
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porcję
Fehérje
24.5 g
Kalória
1703.3 kJ /
407 kcal
Zsír
14.8 g
Rost
2.8 g
Szénhidrát
41 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
CODZIENNE OBIADY
10 Recept
Lengyelország
Lengyelország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseKotlety po kijowsku z masłem ziołowo-czosnkowym (de volaille)
45p
Polędwica w sosie musztardowym
1óra 30p
Cordon bleu z kurczaka
20p
Pieczone polędwiczki wieprzowe z ziemniakami i sosem
40p
Kaczka z jabłkami, kluski ziemniaczane i surówka z kapusty ze śliwkami
2óra 50p
Piersi z kurczaka nadziewane cytrynową ricottą z pomidorowym risotto
55p
Biała kiełbasa pieczona w sosie piwno-cebulowym
1óra
Filet z indyka w zielonej marynacie
1óra 5p
Rolada z indyka ze szpinakiem
2óra 10p
Polędwiczki w sosie z suszonych pomidorów
50p
Klopsiki królewieckie z sosem, szparagami i ziemniakami
1óra
Kurczak po cygańsku
1óra 20p