Kompatibilis verziók
Ryż z pomarańczami, kurczakiem i zielonym groszkiem
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 200 g ryżu
- 230 g wody, plus dodatkowa ilość do ugotowania ryżu
- ½ łyżeczki soli, plus dodatkowa ilość do posolenia wody
- 80 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 1 ząbek czosnku
- 2 zielone cebulki ze szczypiorkiem, pokrojone na kawałki
- 20 g oleju
-
500
g filetów z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonych na ok. 2 cm kawałki
vagy 500 g udek z kurczaka, bez skóry i kości, pokrojonych na ok. 2 cm kawałki - 40 g skrobi kukurydzianej
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
vagy 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 100 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
- ½ łyżeczki skórki otartej z pomarańczy, ekologicznej, bez białych błonek
- 200 g śmietany, min. 30% tłuszczu
- 2 łyżeczki zielonego pieprzu, marynowanego, odsączonego
- ½ łyżeczki cukru
- 150 g strączków młodego, zielonego groszku, bez łyka
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 pomarańcza, obrana, pokrojona w ósemki, do dekoracji (választható)
- natka pietruszki, świeża, posiekana, do dekoracji (választható)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porcję
- Kalória
- 1703.3 kJ / 407 kcal
- Fehérje
- 24.5 g
- Szénhidrát
- 41 g
- Zsír
- 14.8 g
- Rost
- 2.8 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseRóżowe pity z patelni z szarpanym kurczakiem
1sa 25 dk
Zapiekanka z ziemniakami i makaronem
1 Std. 30 Min
Makaron z kurczakiem i szpinakiem w sosie curry
35 dk
Orientalny kurczak z makaronem z cukinii
40 Min
Boczek z kimchi
35 dk
Szybki gulasz z chorizo i fasoli
20 分钟
Pomidorowy gulasz z kurczaka z fasolką szparagową
50 分钟
Wołowy satay z kolorowym makaronem (TM6)
1 Std. 15 Min
Gulasz wieprzowy
50 分钟
Pęczotto z indykiem, cukinią i suszonymi pomidorami
55min
Kurczak w glazurze z syropu klonowego
25 分钟
Pikantna wieprzowina w pomidorach z chili
25 分钟