Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 3 ½ oz prosciutto
- 3 ½ oz Parmesan cheese, in pieces
- 3 sprigs fresh parsley, leaves only
- 3 sprigs fresh mint, leaves only
- 2 ½ oz shallots, in pieces
- 1 oz extra virgin olive oil
- 4 ½ oz pearl barley, washed and drained
- 17 ½ oz water
-
1
heaping tsp vegetable stock paste
vagy 1 vegetable stock cube - ½ tsp fresh ground pepper, plus extra to season, to taste
- ½ tsp curry powder
- 10 ½ oz cherry tomatoes (red, yellow and orange), halved
- 3 ½ oz celery, sliced (¼ in.)
- 1 ½ oz arugula leaves
- salt, to season, to taste
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 1540 kJ / 368 kcal
- Fehérje
- 17 g
- Szénhidrát
- 36 g
- Zsír
- 18 g
- Telített zsír
- 6 g
- Rost
- 7 g
- Nátrium
- 568 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Keto Stuffed Acorn Squash
1 godz. 20 min
Red Rice
1 Std. 25 Min
Brussel Sprouts Salad with Cranberries and Almonds
50 Min
Quick and Spicy Black Beans
20 Min
Cilantro Lime Jasmine Rice
35 dk
Basic White Long Grain Rice
35 dk
Steamed Veggies with Cauliflower Hummus
45 Min
Waldorf Salad
15 Min
Tex-Mex Red Rice
1sa
Peruvian Ceviche with Leche de Tigre
1 Std. 50 Min
Mashed Potatoes
50 Min
Basic Sushi Rice
45 Min