Eszközök és tartozékok
Quiche broccoli e pesto
Előkészítés 15p
Összesen 1óra 10p
16 fette
Összetevők
-
50 g di Parmigiano reggiano a pezzi
-
20 g di pinoli
-
40 g di foglie di basilico fresche
-
90 g olio extravergine di oliva
-
500 g di acqua
-
600 g di cimette di broccolo
-
½ - 1 spicchio di aglio
-
250 g di ricotta fresca
-
½ cucchiaino di sale
-
1 pizzico di pepe nero macinato
-
1 uovo
-
1 pasta sfoglia pronta rotonda
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 fetta
Nátrium
82.1 mg
Fehérje
4.6 g
Kalória
488.6 kJ /
116.7 kcal
Zsír
9.7 g
Rost
0.4 g
Telített zsír
2.6 g
Szénhidrát
3.8 g