Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
-
20
g vegetable oil
vagy olive oil -
1
garlic clove
vagy 20 g brown onion, cut in wedges -
250
g chicken thighs, boneless and skinless, diced (3 cm), patted dry with paper towels
vagy chicken breasts, skinless, diced (3 cm), patted dry with paper towels
- Tápérték
- ekkora adagban: 250 g
- Kalória
- 1878 kJ / 449 kcal
- Fehérje
- 59 g
- Szénhidrát
- 3 g
- Zsír
- 22 g
- Telített zsír
- 2 g
- Rost
- 0.2 g
- Nátrium
- 167 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Banana and Blueberry Smoothie
5 min
Mincemeat
15 min
Boiled pasta
20 min
Steamed Rice
25min
Wholemeal Flour Tortillas
1h
Chopped Onions
5 min
Vegetable Stock Paste
50 min
Sautéed Onions (300 g)
20 min
Basmati Rice
35 min
Sautéed Red Peppers with Onions
25min
Sautéed Onions (170-200 g)
20 min
Stir-fried Vegetable Mixture
30min