Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
-
20
g vegetable oil
vagy olive oil -
1
garlic clove
vagy 20 g brown onion, cut in wedges -
250
g chicken thighs, boneless and skinless, diced (3 cm), patted dry with paper towels
vagy chicken breasts, skinless, diced (3 cm), patted dry with paper towels
- Tápérték
- ekkora adagban: 250 g
- Kalória
- 1878 kJ / 449 kcal
- Fehérje
- 59 g
- Szénhidrát
- 3 g
- Zsír
- 22 g
- Telített zsír
- 2 g
- Rost
- 0.2 g
- Nátrium
- 167 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Simple Granola
25min
Almond Milk
6 Std. 10 Min
Classic Flapjack
55min
Cauliflower Rice
10min
Sautéed Onions (300 g)
20min
Steamed Rice
25min
Cheese Sauce
15 min
Sautéed Leeks (170-200 g)
20min
American-style pancakes
40min
Seitan
40min
Basmati Rice
35min
Banana and Blueberry Smoothie
5 phút