Ensalada murciana

Ensalada murciana

4.4 171 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 10p

6 raciones

Összetevők

800 g de tomate entero en conserva
250 g de cebolletas en cuartos
2 huevos duros
200 g de atún al natural escurrido
100 g de aceitunas negras de cuquillo
50 g de alcaparras o alcaparrones
½ cucharadita de sal
3 - 4 cucharadas de aceite de oliva virgen extra (40 g)

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Fehérje 12.9 g

Kalória 883 kJ / 211 kcal

Zsír 13.5 g

Rost 3.1 g

Szénhidrát 9.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Ensaladas de Verano 10 Recept
Spanyolország

Menos de 400 kcal 99 Recept
Spanyolország

Región de Murcia 14 Recept
Spanyolország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Crema de queso Idiazabal con salmorejo

Crema de queso Idiazabal con salmorejo

50p

Ensalada de verduras asadas con salsa de anacardos

Ensalada de verduras asadas con salsa de anacardos

2óra 45p

Croquetas de bacalao con pasas

Croquetas de bacalao con pasas

8óra 45p

Mejillones al vino

Mejillones al vino

30p

Croquetas de pescado con hierbabuena

Croquetas de pescado con hierbabuena

9óra

Tarta de tres quesos y tomates cherrys

Tarta de tres quesos y tomates cherrys

30p

Crema tibia de espárragos con berberechos

Crema tibia de espárragos con berberechos

5p

Empanada de hojaldre con pimientos confitados, cecina y queso de cabra

Empanada de hojaldre con pimientos confitados, cecina y queso de cabra

1óra 45p

Pizza capresse

Pizza capresse

45p

Tartaletas rellenas de lombarda con manzana y piñones

Tartaletas rellenas de lombarda con manzana y piñones

50p

Hot crunchy wings (Alitas de pollo picantes crujientes)

Hot crunchy wings (Alitas de pollo picantes crujientes)

2óra 40p

Barritas de queso y romero (sin gluten)

Barritas de queso y romero (sin gluten)

1óra 30p

Összes megjelenítése