Ensalada de frutas con trigo y zanahoria

Ensalada de frutas con trigo y zanahoria

4.0 4 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 9óra

6 raciones

Összetevők

80 g de granos de trigo
125 g de zumo de pomelo (de 1 pomelo)
1000 g de agua
1 pellizco de sal
2 zanahorias cortadas en trozos
200 g de uvas blancas sin semillas
2 manzanas peladas y cortadas en trozos
2 kiwis pelados y cortados en trozos

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Fehérje 2.45 g

Kalória 508 kJ / 122 kcal

Zsír 0.7 g

Rost 3.85 g

Szénhidrát 26.15 g

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Menos de 400 kcal 99 Recept
Spanyolország

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