Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 1 diente de ajo pelado
- 100 g de cebolla en cuartos
- 1 cdita de jengibre en polvo
- 50 g de aceite de oliva
- 400 g de zanahorias en trozos
- 150 g de leche de coco
- 150 g de agua
- 1 cdita de concentrado de caldo de verduras en polvo
- 1 cdita de sal fina o al gusto
- ½ cdita de pimienta molida o al gusto
- 40 g de galletas saladas
- Tápérték
- ekkora adagban: 2 porciones
- Kalória
- 1034 kcal / 4343 kJ
- Fehérje
- 12 g
- Zsír
- 63 g
- Szénhidrát
- 111 g
- Rost
- 16 g
- Telített zsír
- 10 g
- Nátrium
- 3688 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 100 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
