Eszközök és tartozékok
Salade niçoise
Előkészítés 15p
Összesen 40p
2 Portionen
Összetevők
-
Wasser500 g
-
Eier2
-
grüne Bohnen, frisch in Stücken (3-4 cm)100 g
-
Schalotte halbiert1
-
Weissweinessig20 g
-
Dijonsenf1 - 2 TL
-
Olivenöl40 g
-
Salz¼ TL
-
Pfeffer, gemahlen¼ TL
-
Lattichsalate (nur Herzen) , in Stücke gezupft2
-
Tomaten geachtelt2
-
grüne Peperoni in dünnen Streifen½
-
Oliven, schwarz entsteint40 g
-
Thunfisch, aus der Dose, in Lake naturell (Abtropfgewi. 140 g), abgetropft1 Dose
-
Sardellenfilets in Öl (választható) abgetropft8
-
Basilikum, frisch abgezupft4 Stängel
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Fehérje
26 g
Kalória
2036 kJ /
486 kcal
Zsír
37 g
Rost
4.1 g
Szénhidrát
7 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Natürlich schnell DE
44 Recept
Svájc
Svájc
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseBlinis
1 Std.
Kartoffel-Eier Salat mit cremigem Dressing
45 Min
Bohnensalat mit Kartoffeln und Gemüsevinaigrette
50 Min
Lauwarmer Sonnenweizen-Salat
30 Min
Omelette-Muffins aus dem Nester
50 Min
Wraps mit Erbsen-Feta-Dip und Kirschtomaten
10 Min
Sattmacher-Salat
40 Min
Kichererbsensuppe mit Rhabarber und Curry
1 Std. 20 Min
Gemüse-Lachs-Salat mit Feta und Quinoa
50 Min
Russischer Rote-Bete-Salat
1 Std. 10 Min
Peterli-Soufflé aus dem Nester mit Rohkostsalat
1 Std. 10 Min
Thunfisch-Pasteten aus dem Nester
4 Std. 55 Min