Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 200 g Gurken, in Stücken
- 1 Limette, geachtelt
- ½ - 1 Bund Petersilie, frisch, nach Geschmack, Blättchen abgezupft
- 2 Stängel Minze, frisch, Blättchen abgezupft
- 2 Stängel Estragon, frisch, Blättchen abgezupft
- 1 rote Zwiebel, halbiert
- 200 g Zucchetti, in Stücken
- 300 g Blumenkohlröschen
- 200 g Tomaten, halbiert, entkernt
- 10 g Senf
- 60 g Olivenöl
- 20 g Balsamico Bianco
- ½ TL Salz
- 1 Msp. Pfeffer, frisch gemahlen
- 40 g Pinienkerne, unverarbeitet
- Minze, frisch, Blättchen abgezupft, zum Dekorieren
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Portion
- Kalória
- 694 kJ / 166 kcal
- Fehérje
- 5 g
- Szénhidrát
- 5 g
- Zsír
- 14 g
- Rost
- 3.4 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Gemüse-Lachs-Salat mit Feta und Quinoa
50 Min
Apfel-Karotten-Rohkost
5 Min
Hörnlisalat
35 Min
Rüeblisalat
15min
Randensalat
10min
Kürbis-Kokossuppe
45min
Fitness-Salat
10min
Eier-Canapés
10min
Gemüse-Kartoffel-Salat mit Poulet
1 Std. 15 Min
Balsamico-Dressing
10min
Wurst-Käse-Salat
10min
Schneller Regenbogensalat
10min