Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 150 g di amaranto
- 300 g di mele acidule sbucciate, private del torsolo, a pezzi
- 1 cucchiaio di succo di limone, spremuto fresco
- 2 cucchiai di fiocchi d'avena
- 300 g di acqua
- 100 g di yogurt naturale
- 3 cucchiaini di miele
- 3 cucchiai di semi di canapa, decorticati
-
300 - 350
g di ciliegie
vagy 300 - 350 g di amarene - 1 cucchiaino di zucchero vanigliato con fava tonka (v. Consigli)
- 100 - 150 g di yogurt naturale, a seconda dei gusti
- 4 cucchiai di amaranto soffiato
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porzione
- Kalória
- 1622 kJ / 388 kcal
- Fehérje
- 13 g
- Szénhidrát
- 61 g
- Zsír
- 10 g
- Rost
- 7 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Porridge con frutta fresca
15 Min
Uova in camicia con il Egg poacher
Nincs értékelés
Frittata con il Egg poacher
Nincs értékelés
Tocchetti di mela nel vasetto
Nincs értékelés
Curd all’albicocca
Nincs értékelés
Scones Vegan
Nincs értékelés
Scones
30 Min
Confettura di prugne
Nincs értékelés
Confettura di albicocche
Nincs értékelés
Confettura di arance con kiwi e zenzero
50 Min
Gelatina di lamponi e limoni
Nincs értékelés
Confettura di more e pere
Nincs értékelés