Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 40 g di nocciola
- 80 g di fiocchi d'avena, fini
- 500 g di bevanda d'avena
- 1 pizzico di sale
- ½ cucchiaino di cannella in polvere
- 20 g di bacche di goji
- ½ mela, a fettine sottili
- 1 pera, a fettine sottili
- ½ mela, qualsiasi tipo, a fettine sottili
- sciroppo d'acero, a seconda dei gusti (választható)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porzione
- Kalória
- 1942 kJ / 462 kcal
- Fehérje
- 12 g
- Szénhidrát
- 65 g
- Zsír
- 18 g
- Rost
- 9.1 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Porridge alle mandorle
15 Min
Porridge con frutta fresca
15 Min
Frittata con il Egg poacher
Nincs értékelés
Smoothie al mango
10min
Pancake al grano saraceno e farro con banane
25min
Latte al cioccolato bianco
Nincs értékelés
Uova in camicia con il Egg poacher
15 Min
Tocchetti di mela nel vasetto
3 Std. 15 Min
Curd all’albicocca
Nincs értékelés
Scones Vegan
Nincs értékelés
Scones
30min
Confettura di prugne
Nincs értékelés