Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 30 g di mandorle con la pelle
- 150 g di lamponi, congelati
-
40
g di latte di mandorle
vagy 40 g di latte di cocco - 2 cucchiai di polvere di bacche di acai
- 2 datteri denocciolati (v. Consigli)
- 1 ½ banana, tagliata a metà
-
1
cucchiaino di miele
vagy 1 cucchiaino di sciroppo d’acero - 1 cucchiaio di semi di chia
- 2 cucchiai di bacche di goji
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porzione
- Kalória
- 1495 kJ / 357 kcal
- Fehérje
- 9 g
- Szénhidrát
- 34 g
- Zsír
- 17 g
- Rost
- 15 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Porridge con frutta fresca
15min
Uova in camicia con il Egg poacher
Nincs értékelés
Frittata con il Egg poacher
Nincs értékelés
Tocchetti di mela nel vasetto
Nincs értékelés
Curd all’albicocca
Nincs értékelés
Scones Vegan
Nincs értékelés
Scones
30min
Confettura di prugne
Nincs értékelés
Confettura di albicocche
Nincs értékelés
Confettura di arance con kiwi e zenzero
50min
Gelatina di lamponi e limoni
Nincs értékelés
Confettura di more e pere
Nincs értékelés