Zuppa di cavolo con tofu

Zuppa di cavolo con tofu

4.5 2 értékelés

Előkészítés 30p

Összesen 1óra 45p

4 porzioni

Összetevők

Tofu marinato

200 g di tofu a cubetti (1-2 cm)
2 spicchi di aglio
20 g di salsa di soia
10 g di olio di oliva

Zuppa di cavolo

150 g di carota a pezzi
150 g di rapa tagliata in quattro

150 g di cavolo rapa, a pezzi
200 g di cavolo verza a pezzi
120 g di cipolle bianche a pezzi
20 g di olio di oliva
1 porro solo la parte bianca, a rondelle sottili (5 mm)
200 g di fagiolini verdi, freschi a pezzi
1000 g di acqua
1 cucchiaino di sale
3 pizzichi di pepe macinato
250 g di fagioli bianchi, in scatola sgocciolati

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Fehérje 16 g

Kalória 1102 kJ / 263 kcal

Zsír 11 g

Rost 10.5 g

Szénhidrát 22 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Cucina asiatica vegetariana 10 Recept
Svájc

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Zuppa asiatica vegana con tofu

1óra 30p

Crema di zucchine

30p

Ramen con uovo

45p

Passato di verdure

35p

Crema di pomodoro

25p

Zuppa di mais con wienerli e bürli

25p

Minestra di patate dolci con spiedino di pollo

30p

Zuppa d'orzo grigionese

55p

Zuppa speziata di lenticchie alla marocchina

40p

Zuppa d'orzo

1óra 20p

Zuppa di miso con tofu

Nincs értékelés

Kimchi Tofu Suppe

Nincs értékelés

Összes megjelenítése