Zuppa di cavolo con tofu

Zuppa di cavolo con tofu

5.0 1 értékelés

Előkészítés 30p

Összesen 1óra 45p

4 porzioni

Összetevők

Tofu marinato

200 g di tofu a cubetti (1-2 cm)
2 spicchi di aglio
20 g di salsa di soia
10 g di olio di oliva

Zuppa di cavolo

150 g di carota a pezzi
150 g di rapa tagliata in quattro

150 g di cavolo rapa, a pezzi
200 g di cavolo verza a pezzi
120 g di cipolle bianche a pezzi
20 g di olio di oliva
1 porro solo la parte bianca, a rondelle sottili (5 mm)
200 g di fagiolini verdi, freschi a pezzi
1000 g di acqua
1 cucchiaino di sale
3 pizzichi di pepe macinato
250 g di fagioli bianchi, in scatola sgocciolati

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Fehérje 16 g

Kalória 1102 kJ / 263 kcal

Zsír 11 g

Rost 10.5 g

Szénhidrát 22 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Cucina asiatica vegetariana 10 Recept
Svájc

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Pasta e fagioli

50p

Zuppa di verdure e lenticchie rosse

35p

Zuppa di carote secondo Moro

1óra 45p

Crema di zucchine

25p

Zuppa Tom Kha Gai

35p

Minestra di carote e menta

35p

Crema marocchina di fave

35p

Zuppa di cavolfiore, zucca e broccoli

45p

Consommé di verdure con gnocchi

Nincs értékelés

Zuppa di fagioli bianchi con patate e chorizo

Nincs értékelés

Tom Yum tailandese

Nincs értékelés

Zuppa sprint di spätzle con verdure

35p

Összes megjelenítése