Zuppa di cavolo con tofu

Zuppa di cavolo con tofu

4.5 2 értékelés

Előkészítés 30p

Összesen 1óra 45p

4 porzioni

Összetevők

Tofu marinato

200 g di tofu a cubetti (1-2 cm)
2 spicchi di aglio
20 g di salsa di soia
10 g di olio di oliva

Zuppa di cavolo

150 g di carota a pezzi
150 g di rapa tagliata in quattro

150 g di cavolo rapa, a pezzi
200 g di cavolo verza a pezzi
120 g di cipolle bianche a pezzi
20 g di olio di oliva
1 porro solo la parte bianca, a rondelle sottili (5 mm)
200 g di fagiolini verdi, freschi a pezzi
1000 g di acqua
1 cucchiaino di sale
3 pizzichi di pepe macinato
250 g di fagioli bianchi, in scatola sgocciolati

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Fehérje 16 g

Kalória 1102 kJ / 263 kcal

Zsír 11 g

Rost 10.5 g

Szénhidrát 22 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Cucina asiatica vegetariana 10 Recept
Svájc

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Vellutata di zucca e cocco

45p

Zuppa di gulasch

1óra 15p

Crema di cetrioli con spiedini di gamberi

35p

Crema di zucchine

25p

Minestra di pomodori con quark

25p

Ragù di lenticchie

1óra

Vellutata di verdure

40p

Zuppa fredda al kimchi con ramen

10p

Ramen al curry rosso con pollo

40p

Ramen con uovo

45p

Zuppa di miso con tofu

30p

Kimchi Tofu Suppe

50p

Összes megjelenítése