Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
Thermomix® TM5
Kompatibilis
Thermomix® TM31
Kompatibilis
Sopa de batata-doce, lentilhas e espinafres
Előkészítés 10p
Összesen 1óra
6 doses
Összetevők
-
água mais q.b. p/ hidratar800 g
-
lentilhas verdes secas100 g
-
azeite35 g
-
cebola100 g
-
gengibre fresco cortado em pedaços10 g
-
alho2 dentes de
-
sal1 c. chá de
-
pimenta-de-caiena em pó1 pitada de
-
açafrão-da-índia1 c. chá de
-
batata-doce de polpa laranja cortada em pedaços500 g
-
água800 g
-
arroz basmati50 g
-
leite de coco400 g
-
espinafres baby100 g
-
coentros só as folhas15 g
-
Pão naan q.b. p/ servir
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 dose
Fehérje
5 g
Kalória
1387 kJ /
332 kcal
Zsír
18 g
Rost
4 g
Szénhidrát
37 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Vegan
10 Recept
Portugália
Portugália
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítése
Creme de batata-doce
40 Min
Creme de batata com ovo cozido
40 Min
Creme de curgete e brócolos
35 Min
Sopa proteica de lentilhas e feijão-preto
40 Min
Sopa de couve-flor e grão-de-bico
50 Min
Sopa de feijão-verde
1 Std. 10 Min
Sopa de feijoca com agrião
40 Min
Aveludado de agrião
35 Min
Sopa de tomate com burrata
35 Min
Creme de brócolos e queijo camembert
45 Min
Creme de beterraba
40 Min
Creme light de brócolos e curgete
35 Min