Sopa de bacalhau com espinafres

Nincs értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 40p

4 doses

Összetevők

cebola cortada em quartos
70 g
dentes de alho
2
azeite
20 g
caldo de peixe líquido (ver dica)
1000 g
batata cortada em cubos (3 cm aprox.)
500 g
folhas de espinafres, frescas picadas grosseiramente
150 g
sal
½ c. chá de
paprika fumada
1 pitada de
bacalhau fresco s/ pele cortado em cubos (4 cm aprox.)
500 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Nátrium 1191.7 mg

Fehérje 31.1 g

Kalória 1259 kJ / 300.9 kcal

Zsír 7.6 g

Rost 3.9 g

Telített zsír 1.1 g

Szénhidrát 26.4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Sopas - Um estilo de vida 5 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Pescada com batatas ao vapor

40p

Pescada com camarão à Ogando

30p

Rolo de bacalhau

2óra

Tagliatelle com salmão salteado e pesto com pistácios

35p

Fricassé de pescada

1óra 10p

Embrulhos de pescada e presunto gratinados com esparregado de ervilhas

1óra 5p

Curgete espiralizada com camarão e molho de limão

25p

Salada de batata e camarão com molho cocktail

40p

Caldeirada de lulas

45p

Pataniscas de peixe e molho de iogurte

20p

Bacalhau com feijão e grelos com crosta de broa e batatas no forno

1óra 35p

Dourada com cebolada e batatinhas novas

45p

Összes megjelenítése