Sopa de bacalhau com espinafres

Nincs értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 40p

4 doses

Összetevők

cebola cortada em quartos
70 g
dentes de alho
2
azeite
20 g
caldo de peixe líquido (ver dica)
1000 g
batata cortada em cubos (3 cm aprox.)
500 g
folhas de espinafres, frescas picadas grosseiramente
150 g
sal
½ c. chá de
paprika fumada
1 pitada de
bacalhau fresco s/ pele cortado em cubos (4 cm aprox.)
500 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Nátrium 1191.7 mg

Fehérje 31.1 g

Kalória 1259 kJ / 300.9 kcal

Zsír 7.6 g

Rost 3.9 g

Telített zsír 1.1 g

Szénhidrát 26.4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Sopas - Um estilo de vida 5 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Amêijoas à bulhão pato

30 Min

Amêijoas à Bimby®

2 Std. 30 Min

Salada de polvo

1 Std. 30 Min

Bacalhau da alentejana

50 Min

Bacalhau com espinafres e cenoura

50 Min

Moqueca de peixe e farofa

50 Min

Chocos com tinta

40 Min

Bacalhau espiritual

50 Min

Calulu de peixe

40 Min

Tarteletes de salmão e molho holandês

30 Min

Muffins de salmão e curgete

30 Min

Ovas à portuguesa

1 Std. 30 Min

Összes megjelenítése