Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- non-stick cooking spray
- 4 oz long-grain brown rice
- 4 oz white basmati rice
- 2 ½ oz millet
- 5 oz cassava flour
- 1 ½ tsp salt
- 2 tsp xanthan gum
- 1 packet/envelope dried instant yeast
- 1 oz brown sugar
- 1 ½ oz mixed seeds, (flax, sesame , pepitas)
- 34 oz water, divided
- 1 oz extra virgin olive oil
- 1 tbsp apple cider vinegar
- 2 large eggs
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 791 kJ / 189 kcal
- Fehérje
- 5 g
- Szénhidrát
- 33 g
- Zsír
- 4 g
- Telített zsír
- 3 g
- Rost
- 1 g
- Nátrium
- 332 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Buttermilk Bread
2h
Tangzhong Milk Bread
2 Std. 35 Min
Wonderful White Bread
5h
Chocolate Covered Pound Cake
1 Std. 30 Min
Seedy Almond Low Carb Bread
1 Std.
Parker Rolls
2 Std. 20 Min
Paleo Banana Blueberry Loaf
1 Std. 15 Min
Peanut Butter and Jam Muffins
30 Min
Texas Cornbread
35 Min
Quick Rise Basic Bread
45 Min
Protein Boosted Banana Bread
2h
Artichoke Alfredo Sauce
45 Min