Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- non-stick cooking spray
- 7 oz almonds
- 3 ½ oz quick cooking oats, gluten free
- 1 oz flaxseeds
- 2 oz sesame seeds
- 2 oz pumpkin seeds
- 6 oz Greek yogurt
- 1 oz extra virgin olive oil
- 1 oz honey
- 3 large eggs
- 1 tsp baking powder
- ½ tsp baking soda
- 1 tsp salt
- milk, to brush
- mixed seeds, e.g. flax, sesame and pumpkin seeds
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 1038 kJ / 248 kcal
- Fehérje
- 9 g
- Szénhidrát
- 16 g
- Zsír
- 18 g
- Telített zsír
- 5 g
- Rost
- 2 g
- Nátrium
- 276 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Maple Buttermilk Biscuits
25 min
Focaccia with Onions
1h 30min
Lemon Poppy Seed Loaf
1h 10min
Biscuits
40min
Brioche Buns
2h
No Starter Sourdough Bread
23 Std.
Mini Ginger and Cherry Panettones
5h
Pull-Apart Dinner Rolls
2h 15min
Flour Tortilla
1h
Pumpkin Cinnamon Rolls
3h 40min
Goat Cheese Rolls
2h
Pita Bread
2h