Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 250 g de quinoa en grano
- 1 cucharadita de sal
- 30 g de aceite
- 600 g de agua
Hierbas aromáticas
- 2 dientes de ajo (választható)
- 25 g de perejil fresco (las hojas y parte del tallo)
- 15 g de menta fresca (solo las hojas)
- 10 g de cebollino fresco en trozos
- 1 cucharadita de zumo de limón
Vinagreta
- 100 g de zumo de limón
- 50 g de aceite de oliva virgen extra
- 150 g pimiento rojo
- 150 g pimiento verde
- 150 g de cebolletas en cuartos
- 100 g de aceitunas negras sin hueso
- ½ cucharadita de comino molido
- ½ cucharadita de pimienta negra molida
- 1 cucharada de sal
Presentacion
- 350 - 400 g de tomates maduros en dados
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 ración
- Kalória
- 1353 kJ / 323 kcal
- Fehérje
- 8.4 g
- Szénhidrát
- 39 g
- Zsír
- 17.4 g
- Rost
- 4.9 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseCroquetas de cocido madrileño
9h 15min
Croquetas de pollo asado con curry
8小时 45 分钟
Migas con chorizo y uvas (HESTAN CUE)
40 min
Nuggets de pollo
20min
Revuelto de setas para dos
10 min
Pisto
45 min
Tortilla de patatas (HESTAN CUE)
45 min
Tortillitas de bacalao (Pataniscas)
50 min
Croque monsieur
30 min
Guisantes con jamón
30 min
Ensalada campera
1 godz.
Xató
15min