Eszközök és tartozékok
Quinoa-Tabouleh
Előkészítés 20p
Összesen 40p
2 Portionen
Összetevők
-
Quinoa (siehe Tipp)80 g
-
Öl20 g
-
Wasser400 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Tomaten200 g
-
Petersilie abgezupft1 Bund
-
Minze abgezupft4 Stängel
-
Frühlingszwiebel in Stücken1
-
Gurke entkernt (ca. 200 g), in Stücken1
-
Zitronensaft10 g
-
Salz½ TL
-
Pfeffer¼ TL
-
Schafskäse light, zerbröselt100 g
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Fehérje
19 g
Kalória
1537 kJ /
368 kcal
Zsír
17 g
Rost
5.4 g
Szénhidrát
31 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Abnehm-Power
10 Recept
Németország
Németország
Fit mit Thermomix®
14 Recept
Németország
Németország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSpargel-Weißwurst-Salat
25p
Eier-Curry-Salat
1óra 30p
Coleslaw
10p
Tomate-Mozzarella für Angeber (Fine Dining)
6óra 40p
Orangensorbet in geeister Orangenschale
4óra 20p
Süßkartoffel-Sonnenweizen mit Feta
1óra
Vegane Albóndigas
45p
Kürbis-Taboulé
10p
Leichter Coleslaw
40p
Reissalat mit Lachs und Pak Choi
45p
Pfifferlings-Stullen
35p
Avocado-Gurken-Salat
20p