Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
P/ ralar
- 150 g queijo mozarela
- 70 g queijo parmesão
Massa
- 150 g água
-
15
g fermento de padeiro fresco
vagy 1 c. chá de fermento de padeiro seco - 5 g mel
- 300 g farinha integral
- 1 c. chá de sal
Recheio
- 35 g azeite
- 100 g cebola roxa cortada em lâminas
- 200 g bolbo de funcho cortado em lâminas
- 150 g tomate em pedaços
- 1 c. chá de sal
- ½ c. chá de piripíri em pó
- 50 g espinafres
- Farinha integral q.b. p/ polvilhar
- Aneto q.b. p/ guarnecer
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 dose
- Kalória
- 2257 kJ / 540 kcal
- Fehérje
- 26 g
- Szénhidrát
- 53 g
- Zsír
- 25 g
- Rost
- 9 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítésePãezinhos macios de leite
1 godz. 45 min
Quiche de legumes
50 Min
Empanadas de atum
1 godz.
Merendas com massa de piza
1 Std. 10 Min
Quiche de presunto e Camembert
1 godz.
Crepes de frango com milho
1 godz. 15 min
Lasanha de chouriço e salsicha
1h 5 min
Croquetes de atum
1 godz. 30 min
Bolinhos de bacalhau recheados com azeitona
2 godz.
Pataniscas de bacalhau
50 Min
Tarte de polenta e curgete
50 Min
Quiche de atum e tomilho-limão
45 min