Semi di zucca speziati

Semi di zucca speziati

2.0 4 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 35p

8 porzioni

Összetevők

2 stecche di cannella a pezzi
2 cucchiaini di zenzero secco macinato
1 cucchiaino di noce moscata in polvere
1 cucchiaino di sale
½ cucchiaino di pepe di Giamaica (pimento) in polvere
½ cucchiaino di chili in polvere (választható)
3 chiodi di garofano
450 g di semi di zucca (vedere consigli)

450 g di semi di zucca, verdi
2 cucchiai di sciroppo di acero
2 cucchiaini di olio di cocco

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Fehérje 11 g

Kalória 1176 kJ / 281 kcal

Zsír 12 g

Rost 11 g

Szénhidrát 35 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Zucca invernale 10 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Barrette energetiche ai cereali e frutta secca

2óra 30p

Grissini di pane

4óra

Anelli di cipolla fritti

35p

Lingue croccanti

45p

Polpettine di patate e tacchino

1óra 30p

Ravioli 'Shao mai'

2óra

Minibagel ai cereali con crema di uova, bacon e avocado

1óra 10p

Crackers integrali con crema di avocado

3óra

Girelle di sfoglia con spinaci e Feta

1óra 10p

Crackers all'olio extravergine di oliva

3óra

Soffici barrette di muesli

55p

Crema ai peperoni arrostiti e anacardi (vegan)

30p

Összes megjelenítése