Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 2 stecche di cannella, a pezzi
- 2 cucchiaini di zenzero secco macinato
- 1 cucchiaino di noce moscata in polvere
- 1 cucchiaino di sale
- ½ cucchiaino di pepe di Giamaica (pimento) in polvere
- ½ cucchiaino di chili in polvere (választható)
- 3 chiodi di garofano
-
450
g di semi di zucca (vedere consigli)
vagy 450 g di semi di zucca verdi - 2 cucchiai di sciroppo di acero
- 2 cucchiaini di olio di cocco
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porzione
- Kalória
- 1176 kJ / 281 kcal
- Fehérje
- 11 g
- Szénhidrát
- 35 g
- Zsír
- 12 g
- Rost
- 11 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Castagne lesse
55 min
Porridge con frutta fresca
15min
Crackers integrali con crema di avocado
3 Std.
Girelle di sfoglia con spinaci e Feta
1 Std. 10 Min
Soffici barrette di muesli
55 min
Focaccia alla curcuma
3 godz. 30 min
Panzerottini TM6
4 Std.
Polpette con patate al forno piccanti
1 Std.
Taralli dolci speziati
55 min
Rustici alla carbonara
1 Std. 30 Min
Mini crostatine salate con burrata e acciughe
45min
Arancini agli asparagi (senza glutine)
1 Std. 10 Min