Eszközök és tartozékok
Rizi Bizi
Előkészítés 10p
Összesen 35p
4 Portionen
Összetevők
-
1 Bund Petersilie, (ca. 20 g), zerzupft, wenig für die Garnitur beiseite gelegtDill (ca. 20 g), zerzupft, wenig für die Garnitur beiseite gelegt1 Bund
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Karotten geschält, in Stücken (3 cm)400 g
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Zwiebeln halbiert80 g
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Erbsen, tiefgekühlt aufgetaut250 g
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Langkornreis (Parboiled, Kochzeit 20 Min.)300 g
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Olivenöl2 EL
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Wasser650 g
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Gemüsebouillonwürfel (für je 0,5 l)2
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Schinken in Tranchen, in Streifen300 g
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Pfeffer4 Prisen
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 Portionen
Fehérje
26.2 g
Kalória
2177 kJ /
515 kcal
Zsír
10 g
Szénhidrát
76 g
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Betty Bossi Mix - Herbst 2019
11 Recept
Svájc
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