Kompatibilis verziók
Ensalada de lombarda, manzana y zanahorias con pasas
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 350 g de lombarda en trozos de 5 cm (sin el tronco)
- 100 g de zanahorias en rodajas de 2 cm
- 1 manzana Golden (sin piel ni pepitas) cortada en cuartos y cada cuarto por la mitad
- 2 - 3 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- 40 g de nueces peladas
- 40 g de pasas sin semillas
- 2 pellizcos de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 50 g de aceite de oliva virgen extra
- 20 g de vinagre de manzana
- 30 g de mostaza
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 ración
- Kalória
- 737 kJ / 176 kcal
- Fehérje
- 2.5 g
- Szénhidrát
- 11.5 g
- Zsír
- 13.4 g
- Telített zsír
- 1.7 g
- Rost
- 3.5 g
- Nátrium
- 391.8 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseGratinado de huevo y patata con atún y pimiento asado
1hod. 15min
Ensalada de quinoa con calabacín y zanahoria
1h 30 min
Crema de brócoli con gorgonzola y picatostes crujientes
1 Std.
Tortilla de patata al vapor con cebolla dorada
1h 30 min
Tortilla de patatas con chorizo
45 Min
Tortilla de patatas
35min
Ensalada rápida de brócoli
5min
Menemen (Revuelto de verduras picante) - Turquía
1 Std.
Ensalada de quinoa y judías blancas con vinagreta de cúrcuma
30 Min
Champiñones con jamón y gambas
20 Min
Judías verdes con salsa bechamel al curry
30 Min
Espinacas con patatas
30 Min