Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Huevos y pollo
- 150 g de pechuga de pollo en tiras finas
- 1 cucharadita de pimentón
- 1 pellizco de sal
- 10 g de aceite de oliva virgen extra
- 500 g de agua
- 2 huevos
Salsa César
- 100 g de aceite de oliva virgen extra
- 50 g de queso parmesano
- 1 diente de ajo (választható)
- 4 filetes de anchoa en aceite
- 1 cucharadita de mostaza de Dijon
- 10 g de vinagre de jerez
- 1 cucharadita de zumo de lima
- ½ cucharadita de salsa inglesa (p. ej. Perrins®)
- 20 g de agua
Ensalada
- 300 g de hojas baby de ensalada variada (mezclum)
- 100 g de picatostes
- 50 g de queso parmesano en lascas
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 ración
- Kalória
- 2220 kJ / 531 kcal
- Fehérje
- 25.33 g
- Szénhidrát
- 16.42 g
- Zsír
- 40.51 g
- Rost
- 2.31 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseEspinacas con patatas
30min
Guisantes con jamón
30min
Hervido
40min
Coliflor al vapor con salsa de mantequilla y alcaparras
50min
Pisto
45min
Judías verdes con tomate
45min
Ensalada rápida de brócoli
5min
Ensalada de brócoli, pimiento y manzana
5min
Crema de brócoli con gorgonzola y picatostes crujientes
1u.
Asadillo de judías verdes
40min
Coliflor salteada para dos
25min
Tortilla de alcachofas
30min