Pad Thai mit Poulet
TM5 TM6

Pad Thai mit Poulet
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Összetevők

  • 170 g Wasser und etwas mehr kochendes Wasser zum Einweichen der Nudeln
  • 200 g Reisnudeln, getrocknet
  • 3 EL Erdnussöl
  • 40 g Erdnüsse, trockengeröstet, ungesalzen
  • 1 EL Palmzucker
  • 1 EL Fischsauce
  • 1 EL Sojasauce
  • 2 EL Tamarindenpaste
  • ½ TL Chili, gemahlen
  • 80 g Karotten, in Stücken (3 cm)
  • 60 g Schalotten, halbiert
    vagy 60 g Frühlingszwiebeln, in Stücken (3 cm)
  • 2 Knoblauchzehen
  • 200 g Pouletbrüstchen, in Streifen (1 cm)
  • 200 g Tofu, fest, gewürfelt (1 cm)
  • 200 g Sojabohnensprossen, frisch
  • 2 Eier, verquirlt
  • 2 Limetten, in Spalten, zum Garnieren
  • Chili, in Flocken, getrocknet zum Garnieren
Tápérték
ekkora adagban: 1 Portion
Kalória
1968 kJ / 470 kcal
Fehérje
30 g
Szénhidrát
28 g
Zsír
26 g

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