Eszközök és tartozékok
Riz façon asiatique aux oeufs et aux légumes
Előkészítés 20p
Összesen 35p
6 portions
Összetevők
-
20 g d'huile d'arachide20 g d'huile de sésame
-
100 g d'oignons coupé en deux
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150 g de carottes en gros morceaux (4 cm)
-
150 g de lardons
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30 g de sauce soja
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2 c. à café de sucre
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1 c. à café bombée de pâte de bouillon de légumes, faite maison1 cube de bouillon (pour 0,5l) (választható)
-
350 g de riz, rond blanc (18-20 min. de cuisson)350 g de riz rond blanc (18-20 min. de cuisson)
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1200 g d'eau
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400 g de mélange de légumes (par ex. brocoli en bouquets, petits pois verts congelés, chou-fleu en bouquets, haricots verts en morceaux, courgettes en morceaux)
-
4 œufs
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
16 g
Kalória
1748 kJ /
418 kcal
Zsír
15 g
Rost
4.4 g
Szénhidrát
54 g
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