Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
-
20
g d'huile de sésame
vagy 20 g d'huile d'arachide - 100 g d'oignons, coupé en deux
- 150 g de carottes, en gros morceaux (4 cm)
- 150 g de lardons
- 30 g de sauce soja
- 2 c. à café de sucre
-
1
cube de bouillon (pour 0,5l) (választható)
vagy 1 c. à café bombée de pâte de bouillon de légumes, faite maison (választható) -
350
g de riz rond blanc (18-20 min. de cuisson)
vagy 350 g de riz long blanc (18-20 min. de cuisson) - 1200 g d'eau
- 400 g de légumes mixtes (par ex. brocoli en bouquets, petits pois verts congelés, chou-fleu en bouquets, haricots verts en morceaux, courgettes en morceaux)
- 4 oeufs
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 1748 kJ / 418 kcal
- Fehérje
- 16 g
- Szénhidrát
- 54 g
- Zsír
- 15 g
- Rost
- 4.4 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseLasagne à la bolognaise
2h 30min
Sichuan spaghetti
Nincs értékelés
Assortiment de légumes sur lit de riz et sauce au yaourt
45min
Risotto
30min
Champignons sautés
55min
Risotto au potiron et au bacon
25min
Curry vert thaï, riz à la citronnelle
1h 50 min.
Salade de pâtes aux légumes et à la truite
45min
Salade de pâtes au thon et vinaigrette au basilic
30min
Taboulé au quinoa et au thon
40min
Nouilles sautées aux légumes
30min
Poulet grillé à la citronnelle à la vietnamienne avec riz (sans gluten)
30min