Grzyby z czosnkiem

Name: Grzyby z czosnkiem
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4 porcje
Ingredients: 4 ząbki czosnku; 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście; 400 g grzybów, leśnych, świeżych; 50 g oliwy z oliwek; ½ łyżeczki soli; 1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego; 1 - 2 szczypty pieprzu cayenne, mielonego

4.3 (262 értékelés)

Regisztráljon ingyen

Nehézség könnyű

Előkészítési idő 5p

Összes idő 20p

Adag 4 porcje

Összetevők

4 ząbki czosnku
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście (ok. 1 pęczek)
400 g grzybów, leśnych, świeżych (np. podgrzybków, borowików), oczyszczonych, pokrojonych w ćwiartki
50 g oliwy z oliwek
½ łyżeczki soli
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
1 - 2 szczypty pieprzu cayenne, mielonego (opcjonalnie)

Tápérték: ekkora adagban: 1 porcję
Kalória: 577.6 kJ / 138.1 kcal
Fehérje: 3.4 g
Szénhidrát: 4.5 g
Zsír: 12.9 g
Telített zsír: 1.8 g
Rost: 1.2 g
Nátrium: 297.9 mg