Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Puten-Marinade
- 1 TL Tomatenpurée
- 2 EL Olivenöl
- ¼ TL Paprika rosenscharf
- ¼ TL Salz
- 1 TL Oregano, getrocknet
- 300 g Trutenbrustfilets, ohne Haut, in Würfeln (ca. 1,5 cm)
Salat und Fertigstellung
- ¼ Bund Petersilie, ohne Stiele
- 30 g getrocknete Tomaten, in Öl, abgetropft
- 2 Frühlingszwiebeln (ca. 30 g), in Stücken (ca. 3 cm)
- 30 g Olivenöl
- ½ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer, gemahlen
- 100 g Champignons, frisch, geviertelt
- 1 gelbe Peperoni (ca. 150 g), in Streifen (1 cm)
- 1000 g Wasser
- 2 Eier (választható)
- 150 g Jungsalat, gemischt
- 100 g Feta, in Würfeln (ca. 1 cm)
- 20 g Aceto balsamico
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Portion
- Kalória
- 1529 kJ / 365 kcal
- Fehérje
- 27 g
- Szénhidrát
- 9 g
- Zsír
- 24 g
- Rost
- 3.7 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseÜberbackenes Ruchbrot mediterrane Art
35min
Rüeblisalat mit Sesam-Crackern
1 godz.
Wurst-Käse-Salat
10 min
Brokkolisalat mit Pinienkernen
5min
Zucchettisuppe mit Frischkäse
35min
Curry-Coleslaw
40 min
Eiersalat-Brötli
15 min
Gemüsesalat Thermomix® Style
10 min
Poulet-Curry-Salat
30 min
Erbsen mit Schinken
30 min
Rohkostsalat
10 min
Sizilianischer Garnelensalat
40 min