Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 100 g Wasser, lauwarm
- 160 g Mehl und etwas mehr zum Bemehlen
- 1 TL Salz
- 300 g Blattspinat, TK, aufgetaut und gut abgetropft
- 1 Bund glatte Petersilie, frisch, ohne Stiele
- 150 g Weichkäse in Lake gereift (z.B. Hakiki Koyun Peyniri oder Feta), in Stücken
- Öl zum Braten
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Stück
- Kalória
- 445 kJ / 106 kcal
- Fehérje
- 4 g
- Szénhidrát
- 11 g
- Zsír
- 5 g
- Rost
- 1 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseTschebureki
1h 20 min.
Nussriegel für Sportler
1 Std. 30 Min
Apfel-Mango-Ananas-Fruchtriegel
1 Std. 15 Min
Gefüllte Blinis
55min
Frühstücks-Omelette
35 Min
Hafer-Cashew-Riegel
1 godz.
Venezianische Brötchen
4 Std. 20 Min
Müsliriegel ohne Backen
35 Min
Fitnessbrot
1 godz. 45 min
Energiewürfel
50 min
Erdnussbutter-Waffeln
40 min
Käse-Kürbiskern-Stangerl
1 Std. 30 Min