Eszközök és tartozékok
Ensalada de quinoa con vinagreta de nueces
Előkészítés 10p
Összesen 30p
6 raciones
Összetevők
-
200 g de quinoa en grano
-
800 g de agua
-
2 cucharaditas de sal
-
110 g de aceite de oliva virgen extra
-
2 huevos
-
2 aguacates
-
1 chorrito de zumo de limón
-
200 g de yemas de espárragos blancos en conserva
-
150 g de cebolla roja (en juliana fina)
-
100 g de nueces peladas
-
30 g de vinagre de manzana
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 ración
Fehérje
11 g
Kalória
1647 kJ /
394 kcal
Zsír
30 g
Rost
5.7 g
Szénhidrát
19.7 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Recetas detox
12 Recept
Spanyolország
Spanyolország
Recetas Detox
12 Recept
Mexikó
Mexikó
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseHuevos Benedict
30 Min
Almejas a la marinera
30 Min
Patatas fritas con beicon y queso (bacon cheese fries) y salsa ranchera
30 Min
Croquetones de picadillo de chorizo
9 Std. 15 Min
Nachos con chile y queso
40 Min
Chipirones encebollados (Maganos)
40 Min
Chorizos a la sidra
35 Min
Almejas a la sidra
15 Min
Canapés de pan negro y salmón
3 Std.
Brazo de gitano de gambas y salmón
12 Std. 40 Min
Croquetas de espinacas con atún y pimiento morrón
11 Std.
Bao buns de secreto ibérico
2 Std. 30 Min