Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 30 g de avellanas tostadas
- 100 g de avena
- 650 g de leche light
- 1 cda de cocoa
- 1 cda de miel
- 1 cda de polvo de maca
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porción
- Kalória
- 883 kJ / 210.2 kcal
- Fehérje
- 10.5 g
- Szénhidrát
- 28 g
- Zsír
- 7.2 g
- Rost
- 0 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Entomatadas de pollo
40min
Galletas “Levain Copy Cat”
1h 20min
Mermelada cruda de frutos rojos
15 min
Atole de guayaba
40min
Crepas de pollo en salsa de chile poblano
55min
Avena con manzana
25 min
Avena en frascos
12 Std. 10 Min
Tortilla española baja en grasa
45 min
Crepas mexicanas
1 Std. 50 Min
Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos
20 min
Machaca con huevo
35 min
Churros de la esquina
40min