Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 400 g de leche
- 1 plátano
- 80 g de chía
- 1 ½ cditas de matcha
- almendra fileteada, para servir
- plátano, rebanado para servir
- cacao nibs, para servir
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porción
- Kalória
- 939.8 kJ / 223.8 kcal
- Fehérje
- 11.2 g
- Szénhidrát
- 17 g
- Zsír
- 13.5 g
- Rost
- 2 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Hot cakes de harina de avena
30 min
Crepas de pollo en salsa de chile poblano
55 Min
Mug cake de vainilla Keto
10 min
Huevos revueltos
15 Min
Yogur griego natural
15h 30min
Entomatadas de pollo
40min
Champurrado del puesto de tamales
15 Min
Avena y frutas
15 Min
Pink bowl de frutos rojos
15 Min
Pipián de acuyo
20 min
Detox verde
10 min
Atole de arroz de la esquina
35 min