Muffins integrais com queijo e espinafres

Muffins integrais com queijo e espinafres

4.0 4 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 25p

14 unidades

Összetevők

Pesto

queijo parmesão
20 g
casca de limão
1 tira de
azeite
50 g
manjericão
5 g
salsa
5 g
espinafres baby
50 g
dente de alho
1
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
sumo de limão
20 g

Muffins

Manteiga q.b. p/ untar
queijo mozarela curado
70 g
ovos
3
azeite
100 g
leite
240 g
sal
½ c. chá de
farinha de cereais e sementes mais q.b. p/ polvilhar
300 g
fermento p/ bolos
1 ½ c. chá de

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 unidade

Fehérje 6 g

Kalória 910 kJ / 218 kcal

Zsír 15 g

Rost 2 g

Szénhidrát 15 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Revista Abril 2019 25 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Quiche de legumes

50p

Wrap Caesar

1óra 30p

Tarte de figo e presunto

40p

Pão de fruta

2óra 55p

Tarte de frango, cogumelos e sidra

2óra 30p

Tarte de alho-francês e fiambre

50p

Quiche de alho-francês, tomate e camarão

1óra 30p

Piza rápida de peperoni

1óra

Galette de espinafres e feta

1óra 50p

Piza com batata, cogumelos porcini e salsichas frescas

3óra 50p

Scones de queijo cheddar e azeitonas

25p

Empanada de carne e azeitonas

1óra

Összes megjelenítése