Muffins integrais com queijo e espinafres

Muffins integrais com queijo e espinafres

4.0 4 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 25p

14 unidades

Összetevők

Pesto

queijo parmesão
20 g
casca de limão
1 tira de
azeite
50 g
manjericão
5 g
salsa
5 g
espinafres baby
50 g
dente de alho
1
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
sumo de limão
20 g

Muffins

Manteiga q.b. p/ untar
queijo mozarela curado
70 g
ovos
3
azeite
100 g
leite
240 g
sal
½ c. chá de
farinha de cereais e sementes mais q.b. p/ polvilhar
300 g
fermento p/ bolos
1 ½ c. chá de

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 unidade

Fehérje 6 g

Kalória 910 kJ / 218 kcal

Zsír 15 g

Rost 2 g

Szénhidrát 15 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Revista Abril 2019 25 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Piza Margarita

2óra 10p

Quiche de ratatouille e mascarpone

55p

Tarte de couve roxa e maçã

40p

Tarte de pera e queijo Brie

1óra 10p

Quiche de tomate

1óra

Calzone de cogumelos e mozarela

1óra 40p

Folar de carnes

2óra 20p

Piza com base de couve-flor

25p

Bolachas salgadas de aveia

35p

Empanadas de cavala e ovo sem glúten

1óra 10p

Trouxas de legumes

1óra

Croquetes surpresa

40p

Összes megjelenítése